夏と冬は運動不足に要注意！お金のために運動をしましょう。
暑～い夏！
寒～い冬！
どっちも家から出たくないなあ～
冬は家でヌクヌクしていたいし
夏は冷房が効いた部屋での～んびり昼寝したい。
こうゆう生活もいいよね～
何もしなくて
「ぐたー」
っとしてるだけでいいんだから。
昼間っから酒を飲んで 美味しいものを食べて、
いや～たまらないねー。
でもそんな生活ばかり続けてると
体にいいわけがありません！
体の調子が悪くなって
病院に通院したり
薬を飲んだりと お金も時間もかかることになります。
特にお金は要注意！
薬も買うともっと出費がかさみます。
たとえお金があったとしても、
普段の生活に気を付ければ
払わなくていいお金を使わずに済むんですよね。
その分 欲しい物を買う、
好きな所に行く
貯金をする
もっと有意義にお金を使えます。
そう考えると普段の生活を見直すだけで
無駄な出費を抑えられ、
好きなものにもっとお金を使える、
こっちの生活の方が絶対いい！
と思います。
だからこそ普段の生活を見直し
健康でいることがとても大事ですね。
健康を維持するためには
やっぱり適度な運動が必要です。
体を健康にしてお金をためる！
それも家から一歩も出ずに運動する そ
こで暑～い夏、寒～い冬でも
外に出ることなく
家の中で気軽に運動できて体を維持するものといえば
全身運動に本格的エアロバイク
下半身エクササイズ
ウエストから下半身をシェイプする
腹筋を特に鍛える
静音設計のペダル運動器
 |
|
¥(税込) 《サイクルツイスタースリム》によるトレーニングでは、ウォーキングやステップ運動に比べカロリー消費量は飛躍的に増… |
 |
 |
|
¥(税込) テレビを見ながら、音楽を聴きながら、太もも・ふくらはぎ・ヒップ・腰回りなどを集中エクササイズ！ 毎日ほんのわず… |
 |
 |
|
¥(税込) レッグラインをスリムに見せたい、ウエストが気になる・・・と思っている貴方にオススメ。回転するステップに上下運動… |
 |
 |
|
¥(税込) ◆ウエストのくびれが気になる！◆ついてしまったお肉をどうにかしたい！}… |
 |
 |
|
¥(税込) 普段歩くことが少ない方や運動不足の方に…。●「最近運動してない」「散歩がつらい」と感じている方に朗報。座ったま… |
 |
思いつくまま挙げてみました。
エクササイズも含めて考えると
これくらいなら家の中でも十分できそうですね。
運動するといっても長続きしなければ
健康にはなれないので、
自分にあった運動から始めてみるのがよさそうですね。
これで健康を維持してお金を有効に使えると思えば
お金と健康のために運動！
と思いながら運動やエクササイズを
続ける長続きするかもしれませんよ。
