私は４０才を過ぎた頃から健康診断の数値が一部悪くなってきました。 具体的には ・高脂血症・体重・ウエスト 他の病気を持ってる人からしたら「たったこれだけのこと！？」って言われそうですが、今まで健康診断で何も問題がなかった私からすると大問題！ …

私は街歩きが好きで、 いろんなところに出かけます。 その街ならではの空気を感じたり 人と接したり美味しい物を食べたり 街歩きはやっぱり楽しいですね！ そしてそこに行くまでの交通手段、 これは重要で、目的や時間、お金を考えて選んでます。 その中で今…

効果があったおすすめ腰痛対策 私は若い時に重い荷物を持つ仕事をしていたので 腰を痛めてしまいました。 重症ではなく普通に歩けるくらいだったので 病院に行くほどではなかったけど、 冬になると腰が痛くて仕事も大変な時がありました！ それが約２０年前…

真田丸の生き方は人生の参考になる 2016年10月16日の真田丸は 真田幸村が九度山を出て大阪城に向かうところが描かれました。 一度は隠居し争い事を避けてきた真田幸村が やるべきこと やらねばならないこと やりたいこと のために大阪城に向かいます。 私が…